Tornáztatás

A babáknál igen gyakori jelenség a hasfájás, aminek nagyon sok oka lehet. Elsődleges oka, a baba fejletlen emésztőrendszere, amire néha rá kell segíteni a kismamának, hogy enyhítse a fájdalmat, és ezt legkevésbé sem gyógyszerekkel kell megtenni.

A hasfájás csökkentésének nagyon jó és hatékony módszere a tornáztatás. Amikor a baba sír, és próbálja a lábacskáit felhúzva összehúzni a testét, akkor egyértelműen hasfájás kínozza. Ilyenkor a kismama hajlítsa be térdnél a baba lábait, majd tolja felfelé egészen addig, amíg az könnyen megy és kényelmes a babának. Azután a baba térdét fogva, mindkét lábát kifelé tolva, engedje le a baba lábát újra egyenes állapotba.

Ezt a gyakorlatot kétszer-háromszor ismételve, a baba hasfájása enyhülni fog, mert segít átmozgatni az emésztőrendszert.

Óvatosan végezzük a gyakorlatot, véletlenül se feszítsük meg a baba lábát, hiszen ez nem a lábának a tornáztatásáról, hanem a hasfájás enyhítéséről szól.